Ai cũng hiểu giáo dục là nền tảng quan trọng nhất cho sự phát triển của mỗi cá nhân, và để thoát khỏi kiếp bán mặt cho đất bán lưng cho trời của cha ông ta. Một trong những cách phổ biến ở ta hiện nay là du học, có được cái mác du học cũng như có một tấm bằng mới để khoe với bàn dân thiên hạ.
Tuy nhiên, cho dù có đi học ở đâu đi nữa, học khóa học nào đi nữa và nhận đầy đủ các bằng cấp chứng chỉ, nhưng điều quan trọng nhất mà tất cả mọi người đều quên và các trường đại học, các viện nghiên cứu các chương trình học hàng chục nghìn đô là cố tình không dạy chúng ta và để chúng ta phải mắc vào trong một ma trận của học và học, đó là sự tự kỷ luật.
Sự kỷ luật mới là thứ phải được rèn rũa đầu tiên, ngay từ khi còn bé. Nhưng la thay chúng ta, những người được coi là trưởng thành thì thường giáo điều áp đặt tự kỷ luật đối với con trẻ mà lại không phải là chính chúng ta. Do đó, cả chúng ta lẫn đời con cháu của ta nếu không nhìn lại và thay đổi từng ngày thì mãi mãi chúng ta sẽ đứng trong bottom 10 của thế giới.
Một vài ví dụ về sự tự kỷ luật (đơn giản nhất vì ai cũng biết là nó có ich, không cần phải bàn luận thêm) cho chính chúng ta:
- Ngủ dậy sớm và tập thể dục (cũng có nghĩa là đi ngủ sớm vào đêm hôm trước—> bớt được thời gian xem các chương trình giải trí trên tivi/bớt được thời gian lướt web)
- Tự làm bữa sáng nhẹ cho mình thay vì ra ngoài ăn sáng (vệ sinh thực phẩm, thời gian) và tốt hơn nữa là làm bữa sáng cho gia đình (tình cảm, gắn bó, thấu hiểu, thông cảm…)
- Tự làm cho mình một cốc cafe (đối với những người fall in love with coffee như tôi, thưởng thức cafe từ chính tay mình làm, uống và tận hưởng khứu giác và vị giác của cafe), thay vì là cà vỉa hè uống cafe bẩn, nghe những câu chuyện vô bổ, hoặc lơ láo mặt mày nhìn xe, nhìn người đi lại.
- Làm việc tập trung, không buôn chuyên, dưa lê, không check email và đọc email quá nhiều, đặc biệt không lá cải (bạn sẽ tiết kiệm được ít nhất là 1h đồng hồ cho mình, bạn nhớ là tiết kiệm được 1 giây cũng là quý lắm rồi)
- Ăn trưa vừa đủ không quá no và vì đó sẽ không bị buồn ngủ, rút ngắn thời gian ăn trưa lại để nghỉ ngơi (đi dạo quanh công ty, tranh thu chợp mắt một chút hoặc nghe một bản nhạc nhẹ nhàng) , và tuyệt đối không dùng smartphone.
- Buồi chiều làm việc tập trung như sáng, khoảng 3pm (lúc sự tập trung kém nhất) có thể đi dạo 15 min hoặc tranh thu làm mốt số việc vặt (đóng hóa đơn sinh hoạt, gọi điện, viết email hỏi thăm bạn bè)
- Tan sở về nhà với gia đình (không bia bọt, không tụ tập chém gió) cùng nấu ăn với vợ, và giao tiếp với con (bỏ thói quen bật tivi ngay khi làm về),
- Chơi với con, nói chuyện với vợ, và đọc sách trước khi ngủ.
Trên đây là 8 ví dụ mà tôi đã và đang thực hiện, nó làm cho cuộc sống của tôi tốt hơn nhiều so với trước đây, và còn rất nhiều những điều nên làm khác nữa.